（通讯员施蕾 樊海丹 揭凌峰）为了促进各班级更好的开展班级工作，建立良好的人际关系，营造良好的学习氛围。5月23日中午12时30分，51吃瓜网心理骨干培训在5教203成功举行。各年级（含研究生）班长、团支书、心理委员、寝室长200余人参加了此次培训。

黄小云老师以“温暖你我、和谐人际”为主题进行培训。首先，黄老师结合自身经历，向同学们讲述人际关系的重要性，“没有人是一座孤岛”，人只有彼此支撑，彼此依靠，才能彼此成就。其次，黄生动讲解了第一印象、刻板印象、投射效应带来的认知偏差，同时视频分享了如何共情、如何倾听，以提高大学生人际交往技巧。最后，黄老师对班干部提出几点要求：作为班干部要留个心眼，少说多听，多多关注人际交往中的弱势群体；作为班干部，要多多创造机会，搭建平台，让同学们积极参与班级活动；作为班干部，要多多释放善意，多倾听、多理解、多帮助；最后，当你感到无能为力时，记得寻求老师的支持和帮助。

讲座在轻松愉快的氛围中进行，黄老师通过案例的讲解、游戏互动和小视频，使大家了解了人际关系的重要性和人际交往的技巧。同学们纷纷表示，在今后的人际交往中，学会倾听、学会赞赏、换位思考、在冲突的环境中保持冷静、尊重对方，妥善经营人际关系。通过听取讲座，使得同学们加强了不断完善自我、提高心理健康的意识，掌握了班级心理健康工作开展的方法。